Bye bye les régimes, je réapprends à manger !


Panier de légumes
  • 12/04/2019

… Les légumes !

Remettez les LÉGUMES au centre de vos repas et oubliez les desserts et encas sucrés.

C’est l’astuce naturopathique qui préfère rééquilibrer l’alimentation plutôt que de drastiquement restreindre les quantités des repas ou plutôt que de proposer un régime hyperprotéiné.

Reprenez goût à bien faire les courses. Remplissez votre frigo et votre placard de façon à ne pouvoir manger que des choses saines !

> Retrouvez  les 10 principes de base du rééquilibrage alimentaire selon la naturopathie

La pyramide des groupes alimentaires rééquilibrés selon les principes naturopathiques

La pyramide alimentaire traditionnelle prônait comme base de l’alimentation les produits céréaliers et féculents et accordait un part belle aux produits laitiers et carnés. La vision naturopathique remet les fruits et légumes à la base et en composante majeure de notre alimentation.

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> Retrouvez le programme intensif minceur 3 semaines Biopur

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