Comment réussir sa détox ?
Poumon, rein, foie, intestin et peau : nos 5 émonctoires peuvent se trouver périodiquement ou chroniquement débordés. Surchargés, ils s’engorgent !
Il en résulte une mauvaise capacité du corps à bien réagir aux sollicitations, et divers désagréments selon les organes encrassé, tels que : transit ralenti ou trop rapide, désordre digestifs, problèmes de peaux, immunité à plat, etc.
Les 4 règles d’or d’une détox efficace
1) Évaluer la quantité de toxines présentes dans le corps ou toxémie,
2) Évaluer le type de toxines présentes et l‘état de santé des émonctoires,
3) Définir la date et la durée de la détox. Le maximum est de 20 jours,
4) Adapter un programme d’hygiène de vie globale incluant alimentation, phyto-complément, exercice physique, gestion du stress et soins.
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