L’acupression, l’astuce STOP-faim
- 12/04/2019
L’acupression est une technique dérivée de l’acupuncture, mais sans aiguille !
On exerce des pressions sur des points énergétiques spécifiques du corps, avec le doigt.
Voici le protocole d’acupression pour stopper la sensation de faim, en seulement 4 minutes avant 2 repas !
Contrôlez votre appétit grâce à l’acupression
 |
 |
 |
 |
|
| Durée | 1 minute | 1 minute | 1 minute | 1 minute |
| Doigt | Pouces | Index | Index | Pouces |
| Point | Devant le morceau de chair triangulaire,
sur le devant de chaque oreille, point où l’on sent le plus de mouvements de la mâchoire quand l’on ouvre et la ferme. |
Entre la lèvre supérieure et le nez,
dans le creux. |
5 cm en dessous de la rotule de chaque genou,
vers l’extérieur, point où en pliant le pied, on sent le muscle qui bouge sous le doigt. |
5 cm au dessus des chevilles,
sur la partie interne de la jambe, derrière l’os. |
| Sphère | Appétit | Appétit | Estomac | Équilibre des fluides |
> Retrouvez le programme intensif minceur 3 semaines Biopur
